俗話說(shuō)：“春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎”。秋 季，天氣日漸轉(zhuǎn)涼，干燥的秋季，養(yǎng)肺顯得各外的重要，在日常飲食方面，呼吸系統(tǒng)疾病患者適合在秋 季多服用白藕、白梨、百合、銀耳、杏仁、蜂蜜以及枸杞等 具有潤(rùn)肺作用的食物。
推薦4個(gè)小藥方，對(duì)癥來(lái)選用 ：
1、平時(shí)患有慢性支氣管炎，一到秋天就咳嗽的老年人， 可以準(zhǔn)備麥冬、桔梗、陳皮、甘草各5克來(lái)泡水喝，這個(gè)小 藥方最適合調(diào)理因秋燥引起的咳嗽。
2、西洋參片含在嘴里，此方能有效增強(qiáng)肺氣、預(yù)防 呼吸道疾病。
3、如果一個(gè)人在咳嗽的同時(shí)感覺(jué)嗓子發(fā)癢、有點(diǎn)疼痛， 平時(shí)還有愛(ài)吃辣、愛(ài)喝酒、愛(ài)吃燒烤、愛(ài)吸煙等不良生活習(xí)慣，則屬于“肺有燥熱”的類型，這類人可用桑葉、桔梗、黃 芩、甘草各5克來(lái)泡水喝。
4、如果咳嗽的同時(shí)有痰多、痰質(zhì)清稀、舌苔白膩等癥 狀，則可能屬于“肺寒”的類型，這類人可用蘇葉、杏仁各10 克，生姜3片，甘草5克來(lái)煮水喝，或服用“杏蘇二陳湯”，組 方為蘇葉、杏仁各10克，生姜3片，甘草6克，茯苓、法半夏、 陳皮各10克，水煎服。 上述小藥方在服用時(shí)保證1天1劑即可。
如果癥狀嚴(yán)重， 且經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間調(diào)理后效果不好，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)了。
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